LỜI NÓI ĐẦU, CHÁNH NIỆM TRONG ĐỜI THƯỜNG (Cư sĩ Tâm Diệu, Nguyên Giác và Tâm Thường Định biên tập, cúng dường Ngày Đức Phật Thành Đạo, PL 2563) - Sắp ra mắt.
Foreword
For those who are still not acquainted with Mindfulness in its true essence, its practice and popularity might seem like part of another fad. However, Buddhists have been practicing it for countless time, for wonderful reason and for the greater good. Mindfulness grants its practitioner the ability to be in true contact with the people and situations at hand; it is awareness, which is obtained by paying attention on purpose, in the present moment, and without any judgement.
The practice of mindfulness on a daily basis,
in everyday situations, can help us be more alert and in turn it can assist us
to make more conscious and less reactive decisions. It can help us analyze our
reactions in certain situations, so that we can respond in the best way
possible at all moments. It gives a clarity of mind that so many of us are
needing right now. Its benefits are so great, many therapists are currently
using Mindfulness to help clients cope with anxiety, stress, or depression.This informative and practical collection
will guide you through the concept of Mindfulness in everyday life, in
leadership, and will also provide examples of its practice throughout many
areas, ranging from the lives of spiritual masters, to how it could positively
impact our current, hectic world. Bringing Mindfulness into each of our lives,
be it that we are religious or not, will prove to offer benefits that can
enrichen our own lives, and those of everyone who surrounds us.
Views, thoughts, and opinions expressed in each article belong solely to their author, and not necessarily to others and the editors.
May all be safe
May all be well
May all be at ease
May all be happy.
From your publishers
Views, thoughts, and opinions expressed in each article belong solely to their author, and not necessarily to others and the editors.
May all be well
May all be at ease
May all be happy.
From your publishers
LỜI
NÓI ĐẦU
Với
những người chưa quen thuộc với Chánh Niệm trong ý nghĩa chơn chánh, việc thực
tập và tính phổ biến của Thiền pháp này như dường một phần của cơn sốt phong
trào. Tuy nhiên, Phật tử đã tu tập pháp này từ rất xa xưa, vì những lý do tuyệt
vời và lợi ích lớn lao. Chánh niệm cho người tu tập khả năng tiếp xúc chơn thực
với người và cảnh chung quanh; đó là ý thức đạt được bằng sự chú tâm vào mục
tiêu, trong khoảnh khắc hiện tại, và không đưa ra phán đoán nào.
Tập
Chánh niệm hàng ngày, trong các cảnh đời hàng ngày, giúp chúng ta tỉnh giác
hơn, và như thế sẽ có nhận biết rõ hơn, giảm các quyết định có tính phản ứng.
Nó có thể giúp phân tích các phản ứng của chúng ta trong các hoàn cảnh nào đó,
để chúng ta có thể đáp ứng trong cách tốt nhất trong mọi khoảnh khắc. Nó làm
tâm ý thức rõ ràng hơn, điều mà nhiều người đang cần hiện nay. Lợi ích Chánh
niệm quá lớn: nhiều bác sĩ trị liệu đang dùng Chánh niệm giúp bệnh nhân đối phó
với lo âu, căng thẳng, hay trầm cảm.
Tuyển
tập các bài viết thực dụng và nhiều thông tin này sẽ giúp độc giả ứng dụng
Chánh niệm trong đời sống hàng ngày, trong lãnh đạo, và cũng sẽ đưa ra các mô
thức thực tập trong nhiều lĩnh vực, từ đời sống của các vị thầy tâm linh, cho
tới cách nó có thể ảnh hưởng tốt vào thế giới đầy dao động của chúng ta hiện
nay. Đưa Chánh niệm vào trong từng cuộc đời chúng ta, cho dù chúng ta có tôn
giáo hay không, sẽ dẫn tới lợi ích làm phong phú chính cuộc đời chúng ta, và
lợi ích cho cả những người quanh ta.
Quan
điểm, suy nghĩ và ý kiến trong các bài viết là của riêng từng tác giả, không
nhất thiết của những người khác và của nhóm biên tập.
Nhóm
biên tập trân trọng gửi lời chúc an lành tới tất cả độc giả.